Treinamentos e Palestras

As técnicas para a prática de Mindfulness são simples e requerem apenas disposição. Uma vez participado de qualquer dos eventos, a pessoa será capaz de realizar sozinha a continuidade de seu aprimoramento pessoal, caso queira, através da meditação.

Basicamente o treinamento em Mindfulness pode ser apresentado das seguintes formas:

• Treinamento de 8 encontros: ocorre um encontro semanal de 2 horas, ou até mesmo dois encontros semanais de mesma duração, para transmissão das técnicas, prática e compartilhamento em grupo, ensino da teoria, história e valores de Mindfulness; há ainda uma correlação das pesquisas nos campos da psicologia e neurociência pertinentes ao estudo das faculdades mentais e a prática da meditação;
• Treinamento de final de semana: condensam-se as 16 horas de treinamento tradicional em um final de semana;
• Workshops: com uma duração podendo variar de 2 a 4 horas; os pontos principais de Mindfulness são transmitidos, proporcionando experiência das técnicas.
• Palestras de sensibilização: encontros de uma hora mostrando como a meditação pode ser benéfica, citando a ciência, para o bem-estar físico e emocional. O intuito é encorajar os participantes ao autodesenvolvimento em suas várias formas.
• MindfulCoach: intervenções individuais com foco no aprimoramento pessoal, utilizando as ferramentas de Coach e de Mindfulness; o público alvo são líderes ou colaboradores que precisam desenvolver diferentes competências.

Palestras sob medida: Cada empresa possui sua própria cultura organizacional, seu valor e missão. Ainda, diante da necessidade de transmitir uma nova direção para os negócios ou mudanças na política interna, a produção de informativos e maneiras de transmiti-los é uma peça chave para dissipar o ruído entre emissor e o receptor. Caso haja necessidade de compor conteúdo inovador, holístico e abrangente, é possível, de acordo com a necessidade, a criação de material escrito ou em forma de palestras para comunicação empresarial. Para tanto, é preciso um briefing no qual o cliente fará a exposição de sua demanda e serão discutidos os possíveis caminhos para seu atendimento.