Comece Agora
Caso queira começar agora a meditar, você pode encontrar algumas meditações que gravei e estão disponíveis gratuitamente no aplicativo Insight Timer. Basta baixá-lo no celular (as meditações só podem ser acessadas pelo aplicativo no celular), fazer seu cadastro, é bem fácil, e procurar por Fabricio Surya, ou então ir direto pelo link abaixo abrindo pelo navegador do celular: